Oberstaufen-Weissach (pts023/29.05.2012/14:00) – Schon die alten Römer wussten: „Mens sana in corpore sano“ – nur in einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist.
Interessenten können jetzt ihre Fitness und das persönliche Leistungspotenzial zielgerichtet verbessern. Werden Sie ausgeglichener, kreativer, leistungsfähiger mit Hilfe eines durchdachten Ausdauertrainings!! Erfahren Sie unter medizinischer Leitung, wie man effektiver trainiert, ökonomischer, schneller und insbesondere auch gesundheitskonformer läuft.
Das gemeinsame Team von proformance und Basica Sport führt in wunderschöner Natur im Allgäu ein Laufseminar mit viel Spass und Elan sowie wichtigen Hintergrundinformationen zum Sport durch. Folgenden Fragen werden die Organisatoren mit den Teilnehmern ganz persönlich und in einer erholsamen Atmosphäre in Theorie und Praxis auf den Grund gehen:
- Wo liegen meine Stärken und Schwächen?
- Bei welchen Herzfrequenzen / Geschwindigkeiten sollte ich trainieren?
- Wie erreiche ich meine Ziele?
- Welches Training ist für mich effektiv?
- Wie optimiere ich meine Ernährung?
- Welchen gesundheitlichen Nutzen kann ich aus meinem Ausdauertraining ziehen?
Kernpunkte des Praxisteils sind die Laktat-Leistungsdiagnostik mit individueller Auswertung, Lauftechnikschulung sowie laufspezifische Kräftigungs- und Dehntechniken.
Datum: 06.–08. Juli 2012
Veranstaltungsort: Oberstaufen-Weissach im Allgäu
Hotel: Königshof Superior****Hotel-Resort
Lage: Eingebettet in die schöne Allgäuer Bergwelt, Laufstrecken rund um das Hotel.
Kosten: 350 Euro
Teilnahme am Seminar, Laktattest, allen Trainingseinheiten, Hotel-Halbpension, Nutzung des Wellnessbereichs sind im Preis inkludiert.
Weitere Infos zum Hotel unter: www.koenigshof.de
Anmeldung/Buchungen ab sofort möglich via Anmeldeformular: www.pro-formance.de
Für die Anfrage weitergehender Informationen zum Seminar können Interessierte auch folgendes Kontaktformular verwenden: www.pro-formance.de
ACHTUNG: Anmeldeschluss ist der 10.06.2012 !
Eine schriftliche Buchungsbestätigung erfolgt dann direkt vom Königshof Hotel-Resort an den Teilnehmer. Die Seminare finden ab einer Teilnahme von 10 Personen statt und sind auf max. 25 Personen begrenzt. Nur so ist eine optimale Seminarqualität gewährleistet.
Aussender: proformance
Ansprechpartner: Stefanie Mollnhauer
E-Mail: mollnhauer@pro-formance.de
Tel.: +49 (0) 172 6412135
Website: www.pro-formance.de
Quelle: www.pressetext.com/news/20120529023
Foto: www.pressetext.com/news/media/20120529023
Fotohinweis: Stefanie Mollnhauer, Ärztin