Date/Time
Date(s) - Mai 27, 2018
12:00 am
Location
Haus Peters, 25882 Tetenbüll
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Selbstverteidigung für Frauen „Mir kann das nicht passieren!“ – wie oft haben Sie diesen Satz schon gehört? Jede Frau kann Opfer von Gewalt werden. Darum ist es besonders wichtig, zu lernen, wie man sich verteidigt und wehrt. „Selbstverteidigung für Frauen“, Grundlagen und Verteidigungsmethoden. /auch für Seniorin! Beim Selbstverteidigungskurs erlernen Sie der Gefahr eines Angriffs entgegenzutreten. Selbstverteidigung + Deeskalationstraining für Frauen, 4 Std. à 60 Min. Themen: – Rechtliche Grundlage für die Selbstverteidigung („Notwehrparagraph“, § 32 StGB etc.) – Legale Selbstverteidigungswaffen (Vorteile/ Nachteile) – Grundlagen der Selbstverteidigung für Frauen – Tricks und Techniken – Kampf unter realitätsnahen Stress-Bedingungen/Parkplatz-Wald -Treppenhaus – Selbstbewusstseinsaufbau – verbale/ nonverbale Kommunikation – Konfliktvermeidung / Deeskalation – Selbstsicherheit und Körperbewusstsein sowie Abbau von Ängsten Bei dieser Selbstverteidigungsmethode handelt es sich um kein Kampfsport!
