Perfekt organisiert durch das Schuljahr: So geht’s
Im hektischen Schulalltag ist Organisation das A und O. Lehrerinnen und Lehrer jonglieren täglich eine Vielzahl an Aufgaben, Terminen und Verantwortlichkeiten. Um stets den Überblick
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Stress in seiner ganzen Vielseitigkeit schlägt sich immer negativ auf den Organismus wieder. Der Körper reagiert durch die erhöhte Ausschüttung von Stresshormonen. Eine Kaskade weiterer Auswirkungen folgt. Besonders beruflich stark eingespannte Personen kennen das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein. Neben der hohen beruflichen oder psychischen Belastung kann auch eine unzureichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen das Eintreten eines Burn-outs beschleunigen.